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　もぅ、4～5年前から、嫁さんに無理矢理飲まされています健康サプリメントの〝サントリー ＤＨＡ&ＥＰＡ セサミンＥＸ〟なんですけど、大概、毎朝食後に４錠飲んでいますGONsanなんです(^.-)☆
　が、つぃつぃ、飲みますのを失念します事も(^-^;
　〝セサミンＥＸ〟は、よく宣伝されていますようですから、身体には良いのでしょうけど、どんな効果がありますのか分からないまま飲み続けていますから、飲み忘れも再三で(^-^;
　そんな時には、嫁さんの小言が後方から飛んで来ますから(^-^)
　今朝も又、そうでありました。
　飲み忘れて食卓を離れようとしますと、いつもの小言ではありませんで、代わりにこんなチラシを眼の前に…
　タイトルは、『脳は、どうして衰える？』。
　せっかくだから…と、眼を通してみますと、ふ～ん、脳は、水分を除くと約６割がアブラなんですねぇ～
　チラシの内容は、
　「脳のアブラは加齢により減少」→「アブラが減ると脳は固くなる」→「固くなると情報伝達が鈍くなる」→「鈍くなると知力だけで無く気力も低下…」→「でも、減るアブラを補えば対策できる！」→「脳はアブラが大事！」
　このため、脳に大切なアブラで特に重要なのが、ＤＨＡ・ＥＰＡ・ＡＲＡ(アラキドン酸)と言う３つのオメガ脂肪酸。この中でも脳に不可欠なＤＨＡとＡＲＡは、年齢と共に減少。
　ＤＨＡとＥＰＡは青魚などに、ＡＲＡはレバーや卵などに多く含まれ食事で補うことが出来るようですけど、毎日バランス良く摂り続けるのは大変だから〝セサミンＥＸ〟で補填する…と言う事なんですねぇ～
　うん、うん、納得、納得(^_^)v
　嫁さんが、こぅいぅ風に丁寧に教えてくれれば、朝食後の飲み忘れも無くなりますのでしょうけど、ふ～ん、〝脳は、水分を除くと約６割がアブラ〟とは知りませんでしたネ(^-^)
　まぁ、それはともかく、〝セサミンＥＸ〟の効用が充分理解出来ましたので、明日からは、決して忘れる事無く、飲み続けなくては(^-^)
　車のエンジンも、オイルの補充交換が欠かせませんし、うん、うん、脳の中も同様なんですねぇ(^-^)//"

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