GONsanがこよなく愛します芦田川には、こんなおばけフナが生息しております(^.-)☆
今朝の中国新聞sanの朝刊記事ですけど、う～ん、昨日も広島県内ではお二人感染者が確認されましたようですネ…
その内、お一人は福山市で…
ここ何日間か動きはありませんでしたのですけど、感染確認者の増加が仲々止まりませんネ。
GONsanは週に５日ばかり芦田川河川敷で往復5.2kmのウォーキングを行っておりますけど、何日か前までは、擦れ違います際にジョギング・ウォーキングを楽しんでおられます方々に、マスク着用者は５人に一人程度しか居られませんでした。が、昨日は皆さん着用でありました。
正確には、GONsanを除いては(^-^;
数日前に、これも新聞に、「屋外でのジョギングであっても、10m程度の間隔を空けて…」と言うような記事掲載がありましたから、で、皆さん、急遽、河川敷でのジョギング・ウォーキングでありましても、マスク着用となりましたのかも…
本日も、午後の13:30頃からウォーキングに出掛けますけど、今日からGONsanも、勿論、マスク着用です(^.-)☆
ところで、GONsanのウォーキングの距離なんですけど、よく知人に「その中途半端な5.2kmの距離設定は何で？」と尋ねられます。う～ん、確かに中途半端な距離ですねぇ(^-^)
これは、ウォーキングを始めました時に、片道2.5kmで往復5kmのコース設定をしようとしたのですけど、河川敷に良い目印がありません。
それで、河川敷から土手に上がります比較的狭い石段の存在します地点を折り返し点に設定し、正確な距離を算出しますと、我が家からこの地点までが2.6kmでありました(^.-)☆
で、往復5.2kmのコース設定となりましたんですけどネ。
この5.2kmを、９分/kmで歩きたいのですけど、これが仲々難しいのですねぇ～
ジョギングは、６分/kmでもぅ永年続けていますから、比較的、正確に刻めて所要時間が算出出来ますけど、ウォーキングは仲々(^-^;
この１年間の記録を見てみますと、
一番速いとき -- 47分03秒 (9.05分/km)
一番遅いとき -- 49分58秒 (9.61分/km)
年間平均 -- 48分30秒 (9.33分/km) ですから、当初のウォーキングを始めました時の目標「９分/km」には、未だに到達出来ておりません。
何故か、ジョギングと違ってウォーキングは難しいのですネ。
今日は体調が絶好調だから、９分/kmをクリア…と意気込んでいましても、却っていつもより遅いタイム。
今日は体調が悪そうだから、９分台の後半かも…と予想していますと、結果は、いつもより速くて９分台の前半のタイム…と。とにかく、コンスタントに、思い通りには歩けませんから実に不思議です。
GONsanのウォーキングは、９分台/kmですから、決して遅くはありませんで速い方に入るのだと思います。が、お一人だけGONsanよりも速い方が…
昨年の８月のみでしたけど、週に一度は必ず後方からGONsanを追い抜き、そして、ドンドン引き離して行かれます。
暫くこの方にGONsanも付いて行くのですけど、次第に距離が…それに無理して追い付こうとしますと、GONsanには競歩となってしまいますので断念。
普通のおじさんで、耳にはイヤホン。身長は185cm程度はお有りでしょうから足も長い。手の振りが大きくセワシイですから、必然的に歩幅も速い(^_^)v
P.M.5:40頃にGONsanが復路で小水呑橋下を通過しようとします際に、この方は西新涯側から水呑側へ、小水呑橋を渡っておられます。そして、河川敷に降り、暫くしてGONsanを追い抜きでした。
この方との遭遇は、この時間帯のみで、この時間を逃しますとお会いします事は有りませんでしたネ。
それに、昨年の８月のみでしたけど…
こんな経緯もありますから、いつの日か『９分/km』以内のウォーキングを…と注力しておりますけど、う～ん、GONsanには「８分台/km」のウォーキングは無理ですネ。
体力的に出来ないのだと思います。まぁ別に構わないのではありますが…こんな事に執着しておりますと、「長生きしたければ、ジョギングを止めてウォーキングにしろ！食って寝とくのが長生きの秘訣!!」と言われています主治医の先生に、「お前はアホか!!」とダメ出しされますのかも(^-^)
そぅそぅ、本日、学童の皆様の安全パトロールの５月のスケジュール表が届いておりました。
ふん、ふん、福山市は、ＧＷ明けの5/7(木)から登校再開のようですネ(^.-)☆
GONsanは、毎週月曜日の担当ですから、5/11(月)から学童の皆様のお迎え再開です。いゃぁ、これは楽しみですねぇ(^-^)//"
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